口臭 気になるか?

  • 2015.10.25 Sunday
  • 14:11
JUGEMテーマ:気になること

今日は口臭についてだ。みんな気にならないか。

儂なんか能天気だし、それほど人と接する仕事もしてないからそんなに感じないが、普通には結構いるんだよな。
中には病的なほど気にかけている者もいるそうだ。

ライオンが2014年にインターネットで調査したところによると、「非常に気にしている」と「気にしている」を合わせた人が8割弱いたそうだ。
意外と多いもんだな。

じゃあどうするか。
口臭が強くなるのは唾液の分泌が減って口の中の細菌が増えるから。

ほか、歯周病や糖尿病などの病気によるものがあるらしいが、これは自分ではどうにもならない。

とりあえずできることと言ったら歯磨き。これは効果が大きい。
だいたい半減するというからマメに実践したほうがいい。

それから歯垢を取ることも重要だ。
自分でやるもよし、歯科医にやってもらうもよし。

あとは市販の口臭防止サプリ。
各メーカーがネットや誌上を通してCMを流してるが、これもそれなりの効果はある。

おっと忘れてたが、ガムを噛むのもいいぞ。

まあ、こんなものか。
こんだけやりゃあ、あとはもう気にしてもしようがない。

歯科医師によれば、実際には口臭がないのに必要以上に気にして相談に来る人も多いというからな。

まとめ。
  歯磨きを頻繁にやる。
  胃・腸の中をきれいにする。
  ガムを噛む。(唾液が出やすくなる)

やらないよりまし。騙されたつもりでやってみな。


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